Una bevanda molto dissetante adatta in questo periodo, e anche poco calorica.

In un bicchiere capiente spremere mezzo limone, con un cucchiaino di miele, girare bene e aggiungere l’acqua naturale fredda, ma non ghiacciata. Per chi fa attività sportiva, o dopo una camminata in montagna, volendo può aggiungere al limone e miele un pizzico di sale.

Questa bevanda si può preparare, metterla in una bottiglia da mezzo litro e portarla al lavoro, in macchina o in borsa.

[ Fonte | crostata.wordpress.com ]