Crema doposole al miele

Per una perfetta ma soprattutto sana abbronzatura, è d’obbligo l’utilizzo della crema solare. E’ però necessario anche un prodotto doposole, utile per ridare alla pelle il giusto grado di idratazione dopo l’esposizione ai raggi solari. Il doposole serve anche a lenire eventuali scottature. Ve ne proponiamo uno da poter fare a casa con il miele, famoso per le sue proprietà antibatteriche, antibiotiche e antifiammatorie.

Le dosi che troverete di seguito sono per realizzare un doposole per il viso. Basterà aumentarle per avere una crema sufficiente ad idratare tutto il corpo.

Ingredienti:

  • 3 cucchiai di miele
  • un cucchiaio di succo di limone
  • 10 gocce di olio essenziale di calendula
  • 20 g di glicerina (la trovate in farmacia o in erboristeria)

Se il miele ha una consistenza un po’ troppo solida, scioglietelo a bagnomaria. Mescolate tutti gli ingredienti in una terrina fino ad ottenere un composto omogeneo e privo di grumi.

Spalmate sul viso (o sul corpo se ne avete preparato di più) e lasciate in posa per mezz’ora. Sciacquate con acqua tiepida.

[ Fonte | pourfemme ]

Il miele: l’alleato contro la pelle secca

Sono tantissimi i prodotti di bellezza in commercio a base di miele. Per quale motivo? Questa piacevole sostanza zuccherina, prodotta dalle api che lo ricavano dal nettare dei fiori e lo immagazzinano nelle celle dei loro favi, è stata da sempre considerata oro liquido. Utilizzato fin dai tempi antichi come alimento d’emergenza, il miele ha rivelato tutte le sue benefiche proprietà grazie alle analisi di laboratorio effettuate con le tecnologie degli ultimi anni.

Nella cosmesi il miele ha molteplici utilizzi ed è apprezzato principalmente per le sue qualità idratanti ed addolcenti; si rivela adatto a tutti i tipi di pelle, in modo particolare per quelli secche: aiuta l’epidermide a ristrutturarsi, nutre, lenisce agendo contro le irritazioni ed ha capacità umettanti, cioè trattiene facilmente l’acqua superficiale favorendo l’idratazione. Ma come possiamo sfruttare tutti questi benefici?

È semplice creare trattamenti di bellezza a casa nostra del tutto simili a quelli che possiamo trovare nelle Spa e nei centri di bellezza più esclusivi, i quali sfruttano il miele già da tempo per lussuosi scrub e maschere dedicate a viso e capelli. Un vero e proprio ritorno alle origini visto che già gli egizi, come molte civiltà antiche, ne conoscevano le sue proprietà salutari e cosmetiche.

Principalmente, è importante scegliere la giusta tipologia di miele; è bene sceglierne uno molto raffinato, depurato: anche se non si direbbe, è solitamente quello che costa meno, che ha subito più trattamenti di filtraggio e si presenta più trasparente rispetto a qualità più costose, dense e meno purificate. Le sostanze ancora presenti nelle tipologie più care, tolte invece nel miele più raffinato, potrebbero far insorgere degli arrossamenti e scatenare reazioni in pelli sensibili.

Una volta procurato il miele è possibile realizzare diverse varianti di maschere per il viso, particolarmente nutrienti unendo yogurt o olio d’oliva e tuorlo d’uovo: questo mix composto da 2 cucchiaini di ogni ingrediente, fatta eccezione per il primo e a dosi adatte alle proprie necessità, si rivela ottimo anche per creare impacchi per capelli da lasciare in posa almeno mezz’ora prima di risciacquare. Questo superbo prodotto naturale si rivela adatto soprattutto per pelli secche o stanche, poiché migliora l’idratazione dell’epidermide, contrastando irritazioni e danni causati dal sole.

Se poi si dovesse rimanere a corto di burro di cacao per combattere le labbra secche, un problema comune a molte persone in qualsiasi stagione dell’anno, basta stendere un sottile strato di miele, puro o misto a qualche goccia d’olio, per un risveglio a prova di bacio. Perché poi non provare a rilassarsi dopo una stressante giornata con un buon bagno profumato? Aggiungendo all’acqua calda mezza tazza di questa fantastica sostanza e, a piacere, un bicchiere di latte diventa subito un trattamento piacevole e nutriente degno di una regina d’altri tempi.

Il miele è utile poi se utilizzato per delicati scrub viso, combinato ad altre sostanze dalla granulometria preferita: farine fini per peeling leggeri, fino al sale per epidermidi più resistenti. Mescolando un cucchiaino di zucchero, uno di miele e metà di bicarbonato e aggiungendo qualche goccia di limone, astringente e purificante, è possibile creare con facilità uno scrub purificante da massaggiare per qualche minuto sul viso, prima risciacquare con acqua tiepida. I risultati che possiamo ottenere sono impareggiabili, anche senza spendere patrimoni: provare per credere.

[fonte: www.diredonna.it]

Spiedini al salmone con marinata di miele e aceto di lamponi

Questa settimana vi proponiamo una ricetta light e buonissima per fare gli spiedini al salmone, un secondo piatto a base di pesce molto saporito e particolare che andrà benissimo per tutta la famiglia. Gli spiedini al salmone sono semplicissimi da realizzare, la marinata fatta con il miele e l’aceto di lamponi sarà una bella sorpresa.

Ingredienti (per 4 persone)

  • 4 tranci di salmone per un peso complessivo di 600 g
  • 200 g di lattuga
  • 2 cucchiai di aceto di lamponi
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 cucchiai di miele di acacia
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe nero in grani

 

Preparazione

Prendete una ciotola e mettete l’aceto di lamponi con due cucchiai di olio, il miele, lo spicchio di aglio sbucciato e tritato, un pizzico di sale e il pepe, mescolate bene e fate riposare per qualche minuto.

Prendete i tranci di salmone, tagliateli a strisce da arrotolare, oppure a cubetti, versateli nella ciotola e fate marinare in frigorifero per 30 minuti.

Infilzate il salmone negli stecchini di legno, poi grigliateli per una decina di minuti.  Servite gli spiedini con la lattuga insaporita con la marinata.

Buon appetito!

[ Fonte | pourfemme ]

 

Un rimedio naturale per le occhiaie

Le occhiaie sono il risultato di un non corretto funzionamento della microcircolazione oculare: accade cioè che nella zona sottostante l’occhio, dove l’epidermide è molto delicata e sottile, il sangue venoso e la linfa ristagnino nei microcapillari con la conseguenza di mettere in evidenza degli antiestetici segni scuri chiamati appunto occhiaie.
Macro honey 2
Spesso sono sufficienti un sonno regolare, una corretta alimentazione e una buona idratazione, ma quando esse sono persistenti e c’è la voglia di risolvere questo problema esiste un rimedio naturale atto a risolverlo? Un aiuto ci arriva dal miele. Ecco una semplice maschera da preparare a casa.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di latte fresco
  • 1 cucchiaino di farina bianca

Procedimento:

Mischiate insieme gli ingredienti, applicate sul viso massaggiando e lasciando agire per 15 minuti, prima di risciacquare con acque tiepida.

Un vero toccasana per le occhiaie, gli occhi gonfi o la pelle spenta.

Buon relax!

[ Fonte | erboristeria.guidaconsumatore.com ]

Crema di yogurt e miele

Oggi vi presento la ricetta per fare la crema di yogurt e miele, un dessert leggerissimo ma gustoso che è l’ideale per chi è a dieta e non vuole rinunciare al dolce. La ricetta è molto semplice e potete anche personalizzarla a piacere, ad esempio mettendo frutta secca tritata o cioccolato a pezzettini o magari aggiungendo frutta frullata, insomma potete davvero divertirvi a creare mille sfiziose varianti e tutte light!

Ingredienti per la crema di yogurt e miele (dosi per 4 persone)

  • 500 g di yogurt greco
  • 3 cucchiai di miele
  • 50 g di pistacchi sgusciati
  • mezzo cucchiaino di cannella in polvere

Preparazione

Prendete lo yogurt freddo di frigo e mescolatelo con il miele e la cannella, poi fatelo rassodare in frigo per 15 minuti e dopo aggiungete anche i pistacchi.

Mettete la crema in 4 ciotoline da dessert e fate riposare in frigo per mezz’oretta. Nel frattempo sciogliete un pochino di miele al microonde e versate dentro della frutta secca.

Decorate le coppette con il miele con la frutta secca e servite.

[fonte: www.pourfemme.it]